养老专栏
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心率这么高,还能降降吗?
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滑膜炎、关节炎、风湿病……这些病的起因都...
对于中老年人而言,便利的腿脚是很让人羡慕的,但其实很多中老年人的腿脚都多有不便,而这主要就是因为膝盖关节内的积液在搞鬼。
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秋冬养生8则 想不健康都难
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这样一杯茶,血压、血脂、血糖全降下来了!
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不都是加热吗,艾灸和热水袋谁比较强!
这几年艾灸火了,本来就是红红火火的一种中医养生方式不仅国人熟知,甚至进了国外的医保。大家对老祖宗的东西总有点科学辩证的半信半疑:毕竟中医很多时候的叙述太主观,没有那么确切的疗效支撑,谁知道好不好。就拿艾灸来说,不就是拿着一条粗一点的香点着了熏穴位吗?
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中老年十二时辰
最近微博上就流行起了各地十二时辰。而对于中老年人来说,十二时辰二十四小时,也有自己的养生法则。
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年纪越大越要注意牙齿
中老年人年龄逐渐上升,身体零件的耐久度也逐渐到达极限,虽说腿脚可能还灵便,但是咬合能力以及牙齿随着时间的推移开始越来越弱,咬不动东西、牙齿松动甚至脱落都开始出现。人老了不仅仅是老腿,吃饭的工具之一,身上最硬的部位也需要好好保养才是。
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没有腿脚不便,是不是就不要助行用品?
很多中老年人都对各种助行用品有一定的误解,认为助行用品是累赘,轮椅这种特殊情况先不提,拐杖、助行器这种简直能不碰则不碰——自己能走路,拄着拐杖不就是服老的表现吗?